tyłodpoczynek

Zastrzyk adrenaliny – podróże

Koniec pracy. Rozpoczęłam urlop. Zamknęłam sprawy służbowe. Odsypiam zaległości. „Oczyszczam pole”. Wyrzuciłam stos papierów. Sprzątam i piorę. Dopinam najważniejsze sprawy urzędowe. Sprawdzam wszystkie płatności. Nic nie może mnie męczyć. Powoli odcinam się od codziennych problemów. Czas na

Odpoczynek

Out of office – vacation at sea

Udany zależy od stanu ducha. Polega na robieniu czegoś innego, niż zwykle. Abym mogła skutecznie wypocząć, muszę wiedzieć o sobie dwie rzeczy. Czego w danym momencie potrzebuję i jaka forma wypoczynku, najbardziej mi odpowiada.

Nauczyciel nie kończy pracy, po wyjściu z budynku szkoły. Sprawdza klasówki. Planuje i przygotowuje zajęcia na kolejne dni. Odpisuje na maile. Uczestniczy w kursach, szkoleniach, konferencjach. Myśli o szkole, często krążą do wieczora, w mojej głowie. Od wszystkiego i wszystkich, nawet najbliższych trzeba odpocząć. Dlatego wiem, że potrzebuję nie myślenia o szkole.

Najbardziej odpowiada mi aktywna forma wypoczynku

Podróżowanie

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nigdy nie ma dobrego momentu na wyruszenie w podróż. Przesuwasz ją w czasie z różnych powodów. Dzieci są zbyt małe. Nie masz pieniędzy z powodu zaciągniętego kredytu na mieszkanie. Wybierasz inne wydatki, bo wydają Ci się ważniejsze. Potem przychodzi czas opieki nad najstarszymi członkami rodziny. Dlatego nie przesuwaj decyzji w czasie. Podróżowanie w każdym momencie przynosi dużo korzyści:

  • uczysz się siebie. podróżowanie4

Im bardziej oddalasz się od domu, tym bardziej przybliżasz się do siebie. Lepiej słyszysz swoje myśli. Nazywasz rzeczywiste potrzeby. Swoje, a nie innych. Masz możliwość być niezależnym i zaradnym. Uczysz się odwagi. Masz mniej zahamowań, dlatego jesteś bardziej komunikatywny,

  • poznajesz nowe kultury i zwyczaje. Wystarczył mi wyjazd do Kartuz na Kaszubach, aby zachwycić się regionalną tradycją. Lepiej zrozumiałam, dlaczego język kaszubski jest na maturze przedmiotem do wyboru. Poznawanie nowego otwiera umysł. Pozwala np. Poznań zobaczyć w kontekście Wielkopolski i Pomorza, którego częścią są Kaszuby. Inaczej, szerzej spojrzeć na rzeczywistość,
  • sam oceniasz walory, poznanych na lekcjach geografii, znanych miejsc i zabytków. Kiedy zobaczyłam Pałac Festiwalowy w Cannes byłam rozczarowana. Schody, z czerwonym dywanem, na których oglądałam gwiazdy kina, były krótsze i zwyczajne. W telewizji wszystko wydawała mi się zupełnie inne. Większe, ładniejsze i dostojniejsze. Zachwyciłam się Aleją Gwiazd i Lazurowym Wybrzeżem, w które miasto jest urokliwie wkomponowane,
  • poznasz nowe smaki. Zwiedzałam Wybrzeże Costa Brava w Hiszpanii z grupą młodzieży. Nocowaliśmy w Lloret de Mar. Na śniadanie jadłam ser i kiwi. Smak dobrze znanych mi owoców, był słodszy, bardziej wyrazisty, zupełnie inny od tego, który pamiętałam z Polski.

Za tydzień ruszam w podróż moich marzeń. Przygotowaniom towarzyszą dreszcze emocji. Na liście odhaczam ostatnie, konieczne do zabrania rzeczy. Córka kupiła mi elegancki notes dla mamy – podróżnika. Zobowiązałam się do codziennych notatek. Intensywniej trenuję. Biegam. Ćwiczę na siłowni. Podkręcam swoją kondycję. Już niedługo wyjdę poza własną strefę komfortu. Rozpocznę podróż, która ekscytuje i daje poczucie wolności.

Powoli wzrasta poziom mojej adrenaliny.

Dziękuję,
podpis

Newsletter